護膚越來越被人重視 ，但也有越來越多的人怕了護膚的繁瑣 ，很多人關心的一個問題就是怎麽找尋一種簡單而有效的護理方法 ，讓護膚變得簡單易做到 。

做好皮膚護理基礎 ，首重日間護膚 。相信許多愛美的女性都十分關注著自己的肌膚，日常護理也通過各種渠道左試右試 ，但是有效果嗎 ？找到適合自己的方法了嗎 ？下麵美容小編為大家對日常護理做了一下全麵的總結 ，日常護膚我們還要注意什麽 ，張大你的眼睛一起來看看吧 。

白天肌膚護理4步驟 保證全天完美

想要肌膚從出門的那一刻起 ，就能保持一整天的完美狀態嗎?如果想的話 ，晨起的肌膚護理就必須得到更多的重視 ，而且還要遵循正確的護膚步驟 。從清潔 、調理 、潤膚到防護 ，每一步都必須做到精益求精 。下麵尋醫問藥小編為你介紹正確的晨起護膚4步驟 ，讓你每一天從睜眼的那一刻就美麗無比 。

一 、溫水清潔

晨起補水很重要 ，洗臉是很關鍵的一步 。首先選擇適宜的水溫 ，一般20~30攝氏度最為合適;就算是夏天 ，也不要用涼水洗臉 。用清水衝洗麵部後 ，再將潔麵產品置於掌心揉搓 ，均勻塗抹於麵部 ，中指和無名指指腹輕輕在麵部打圈 ，順序為額頭—眼周—鼻部—臉頰—唇部—下巴;最後用清水將整個麵部衝洗幹淨 ，用毛巾輕壓拭幹麵部 ，不建議用毛巾搓擦麵部 ，會過於拉扯肌膚產生鬆弛和皺紋 。

二 、調整皮膚表麵酸堿性

清潔後皮膚的PH值易偏堿 ，此時應馬上調整 ，使皮膚恢複正常的弱酸性 。起到此項功效的主要是爽膚水 ，選擇一款具有保濕作用的爽膚水即可 ，用雙手或化妝棉蘸取爽膚水 ，輕輕拍打麵部 ，使其均勻塗開並吸收 。如需塗抹其他功效的爽膚水 ，建議在保濕之後進行 。

三 、潤膚

1 、眼霜 ：雙手無名指各取一米粒大小量的眼霜 ，用指腹輕輕塗於眼眶 ，由外向內順著眼部肌肉的方向打圈 ，也可在下眼瞼處輕輕用無名指拍打 ，幫助眼霜的吸收 。眼霜的選擇需謹慎 ，因為過多的營養會使眼部出現脂肪粒 。因此 ，如果是初次使用 ，選擇輕薄的隻有補水功效的眼霜為宜 。

2 、精華素 ：取適量精華，輕點於額頭 、鼻尖 、兩頰 、下巴 ，然後用指腹抹開於全臉 ，輕輕拍打至吸收 。一般精華素營養成分較高，建議女性25歲以後使用 。夏季 ，由於紫外線強烈 ，肌膚容易產生黑色素 ，所以 ，建議選擇以美白淡斑為主要功效的精華素 。

3 、日霜/乳液 ：根據不同膚質或季節 ，選擇適宜的乳液或乳霜 。取適量輕點於額頭 、鼻尖 、兩頰 、下巴 ，中指 、無名指指腹抹開 ，輕輕打圈至吸收 ，還可用雙掌敷與臉上 ，通過手掌的溫度幫助乳液或乳霜吸收 。

四 、防護

白天出門前應進行防護 ，避免紫外線以及電子輻射對肌膚的侵害 。取適量的BB霜或隔離霜 ，輕點於額頭 、鼻尖 、兩頰 、下巴 ，然後是順著一個方向以拍打的方式均勻塗抹開來 。

我們的肌膚在夏季受到強烈紫外線等不良因素的傷害 ，到了秋天會出現新陳代謝紊亂、保濕能力下降的問題 。在進入冬天的過程中 ，隨著氣溫的下降 ，皮脂的分泌量減少 ，血液循環變差 ，皮膚的抵抗力也會隨之降低 ，於是刺激物和細菌會乘虛而入 ，使肌膚變得敏感 ，容易發生肌膚粗糙等問題 。所以秋冬季的護膚重點在於 ，修複因在夏季受損而導致機能低下的肌膚 ，防止幹燥 ，注意保濕保持滋潤哦 ！