每個人都想擁有一頭光澤順滑的秀發 ，但往往事與願違 ，頭發枯黃 ，幹燥 ，分叉這些頭發問題困擾著許多人 。這是因為 ，很多人忽視了 ，秀發的養護知識 。錯誤的護發手法當然無法讓秀發柔順起來 ，讓蒂花之秀告訴你保護頭發的十個常識吧 ！秀發護理補救工作刻不容緩 ！

1.秀發 ，你能再“豐滿”些嗎 ？

頭發的多少由基因決定 ，一般來說紅發都比較厚重 ，金發雖數量最多但發絲細軟 。改變不了基因 ，就隻能頂著一頭稀疏的頭發嗎 ？

當然不是 。有一個好辦法就是使用一些矽酮類洗護發產品 ，如二甲基矽酮 、環二甲基矽酮（一般洗護發產品中都有加入這些成分） 。它們能在發絲表麵形成一層薄膜 ，讓頭發看上去豐滿不油膩 ，既便清洗之後，仍然能保留在頭發上 ，方便有效 。

另外 ，打理發型也能讓頭發顯得“豐滿”哦 。洗發後先弄幹發絲根部 ，用點免洗護發素或摩絲就輕鬆搞定 ！不過要是你的頭發很細 ，做發型時最好使用低熱定型，將損傷降到最小 。

2.吃出健康好頭發

好消息是 ，讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發健康 。壞消息是 ，如果你正在節食並驚喜於迅速下降的體重 ，那你掉發過多也不用特別驚訝了 。因為缺乏某些營養成分（鋅 、蛋白質等）都會導致頭發脆弱 ，容易斷裂 、脫落 。

含豐富蛋白質 、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康 。而綠葉蔬菜 、胡蘿卜 、豆類食物 ，則是加強頭皮角質層的優良選擇 。多吃這些食物 ，讓頭發 、頭皮都健康 ，對身體也好哦 ！

3.熱水洗發更傷發 ，溫水洗發剛剛好

有人喜歡用熱水洗發，因為感覺洗完以後十分清爽 。其實這是非常錯誤的 。熱水雖能給你一時的清爽 ，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭發天然的護發素 ，它不僅能讓頭發富有光澤 ，還有保護頭發的功能 。

皮脂這麽重要 ，不能用熱水洗 ，那用冷水嗎 ？不用這麽極端 ，用溫水就好 。另外 ，別忘了好好地按摩一下頭皮 。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和 ，還能促進頭部的血液和淋巴循環 。（注意 ：按摩是用手指的指腹 ，可不是用指甲哦 ！）

4.遊泳前洗洗頭 ，遊泳時戴泳帽

遊泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺 ，損傷頭發 ，導致頭發發黃 、幹枯 、粗糙 。遊泳前洗頭並戴了泳帽的話 ，濕透了的頭發就不會再吸收泳池裏的水 。使用平衡頭發PH值的護發產品也可以保護頭發免受氯的侵害 。

5.洗發效果與洗發水的價格無關

根據美國《消費者》雜誌（Consumer）的報道 ，在對1700個馬尾辮樣本做完產品測試後 ，研究者們發現價格昂貴的洗發劑並不比便宜的洗發劑效果更好 。所以說洗發劑不是越貴越好 ，選擇何種洗發劑取決於你頭發的狀況 ：是否是油性發質 、是否燙染過等 。

6.讓吹風機歇會兒吧

洗完澡就想睡覺了 ，可頭發還沒幹 ？吹風機真是個好發明 ，睡前洗頭也不怕枕著濕發入睡了 。可是你知道嗎 ，經常用烘幹機吹發會導致脫發哦 。無論發絲是細是粗 ，頭發對熱度都敏感 ，需要溫柔的嗬護 。所以說不得不用吹風機時 ，使用較低檔的熱風吧 。另外 ，吹頭發前不妨用點護發素保護頭發。

用大功率的吹風機會快點吹幹頭發嗎 ？答案是否定的 。美國《消費者》雜誌在研究了市場上的吹風機後發現 ：所有吹風機吹幹頭發的時間是一樣的 ！之所以價格有別 ，隻因為吹風機的嗓門大小不同 ，價格越貴的嗓門越小 。

7.減少梳發次數 ，減少掉發

和樹葉一樣 ，頭發生長到一定階段就會脫落 ，掉發是很正常的現象 。每人每天大約要掉50-100根頭發 ，無需驚慌 。

不過頻繁梳頭會增加頭發被拉拽著脫離的頭皮的機會 ，所以不要過於頻繁地梳頭 ，不要相信“每天梳頭100下”之類的說法 ，梳頭次數越多 ，頭發掉得越多 。另外避免在濕發時梳頭（摩擦力比較大），而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子（減少對頭發的“拉扯”） ，如果你有一頭小卷卷的話 ，選擇一把寬齒梳吧 。

8.紮辮子也會損害頭發

紮的辮子太緊會對頭發產生持續性的拉拽 ，導致頭發斷裂 ，毛囊受損 ，嚴重時會發生脫發 。（有關脫發 ，請看 ： 脫發 ，男女大不同 ）

有些短發女孩想體驗長發飄飄的感覺 ，又沒有耐心等著頭發慢慢生長 。於是求助於美發師 ，進行接發 。頭發是瞬間變長了 ，隻是接發可沒有一根一根接的 ，都是一綹一綹地接 ，這樣可能會讓頭發承受額外的重力 ，給毛囊造成壓力 。因此皮膚專家建議接發不要超過三個月 。還要注意的是濕發凹造型很容易 ，但也更脆弱 ，所以不要在頭發沒幹時紮辮子 。

9.要染發 ，先做過敏測試

使用染發劑之前 ，一定要做皮膚過敏試驗 。否則大麵積的頭皮過敏 ，後果是很嚴重的 。可那些發型師隻管染 ，不給做過敏測試 。那就隻好跟發型師要點染發劑自己做了 。其實很簡單 ，取少量染發劑塗抹在手肘或耳朵後麵 ，兩天後觀察塗抹部位 ，如果出現紅疹 ，說明你對它過敏 ，絕不能染了 。

另外 ，切記千萬不要將不同類型的染發劑混合使用 。否則會增加過敏的機率 。

10.關注頭發的變化

頭發突然發生變化 ，如變得脆弱 、脫發等 ，可能是身體健康問題的征兆。例如 ，脫發可能是因為缺鐵 ，或是甲狀腺及免疫係統出了問題 。一些藥物也會引起脫發 。如果你的頭發健康狀況突然發生變化 ，最好去看看皮膚科專家 。